top of page
ブログ
検索
11月14日読了時間: 3分
整体×ピラティス 体験募集しております！
ピラティス体験募集しています。
ROUTEでは整体とピラティスを組み合わせて受けることで、体のメンテナンスと強化を同時に行える、理想的なボディケアが可能になります！
10月24日読了時間: 5分
日々の習慣が変わる！ピラティスで目指す理想の体
ピラティスは体だけでなく心にもポジティブな影響を与えます。深い呼吸を意識し、動きに集中しながら行うことで、頭や心がクリアになり仕事や家庭に集中しやすくなります。
8月9日読了時間: 3分
身体を整えるピラティスの呼吸
一日に数回深呼吸をするだけでも取り入れてみましょう！
2023年12月11日読了時間: 2分
最初に鍛えてほしい部位は〇〇！
理学療法士が最初に鍛えてほしい部位をご紹介
2023年11月23日読了時間: 1分
美姿勢イベント開催のお知らせ
【美姿勢イベント開催のお知らせ】 こんにちは。 来月12月23日(土)に初となる美姿勢イベントを開催いたします！ イベントの内容は、現在の姿勢を一緒に確認し、簡単な正しい立ち方や姿勢を整えるために必要なトレーニングとピラティスを体験していただく流れとなっております。...
2023年11月5日読了時間: 2分
ピラティスってなに？
ピラティスってなに？と最初によく聞かれますが骨盤と背骨に焦点を当てながら行うエクササイズすべてです。
2023年11月3日読了時間: 2分
ピラティスパーソナルの受付を開始します
ピラティスパーソナルの受付を開始します。
2023年10月21日読了時間: 3分
神戸でオススメのパーソナルジムとして紹介されました！
神戸オススメのパーソナルジム
2023年9月10日読了時間: 2分
【先着５名限定】3ヶ月間のシェイプアップモニターを募集します
【先着５名限定】3ヶ月間のシェイプアップモニターを募集します！
bottom of page